5年前私を高血糖から救ってくれたもの

どうも、ZENです。

私を本格的に健康オタクへと導いた健康診断での高血糖値

医者から血圧も下がっているし糖尿病かも知れないから再検査した方が

良いかもと言われて焦ったあの日が懐かしい・・・・・

奇しくも、この診断を受ける少し前に南雲先生のゴボウ茶ダイエットの事を

妻から聞き、ネット検索をしてこれだと思い、手作りゴボウ茶を作り飲み始めました。

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ゴボウ茶を飲んで起こった出来事

ゴボウ茶を飲み始めて数週間起こった出来事は、

おしっこが止まらない・・・・・・

もう、30分に一回ぐらいはトイレに駆け込んでいた様な記憶があります。

飲み続けると1時間に1回になり、2時間に1回となると言った様に

頻度は減っていくのですが、悪いものが排出されているのを感じました。

因みに私は薬が効きすぎるくらい敏感に反応する体質の為、

病院で薬をもらっても量を減らしておりますので、個人により状況が異なる事を

補足させていただきます。

頻尿が無くなってもお酒を飲んだ次の日は同じ様に頻尿になりますので

利尿効果は最強だと言う事付け加えさせていただきます。

手作りゴボウ茶は簡単に出来ます。

飲み始めた当時、香港に住んでいた為、購入を諦め手作りをしておりましたが

途中で販売しているのを見つけて購入に切り替えましたが、結構簡単に出来ます。

まず、千切りにして1日~2日間かけて、しっかり乾燥させます。

ここで、注意をしたいのが、この乾燥ゴボウをつまみ食いして甘みがあって

いけるなと思っていたのですが、ゴボウ茶よりも更に利尿作用が強いです。

外出前につまみ食いをすると冷や汗ものなので、ご注意下さい。

話を戻し、乾燥したゴボウをフライパンで中火で煎じると

完成します。乾燥剤を入れて保管すれば1ヵ月以上は大丈夫でした。

ゴボウ茶を飲み続けた結果

ゴボウ茶だけでなく、オートミールやハチミツシナモン等、ありとあらゆる

脂肪肝、高血糖値対策を取り入れまくったので、2ヵ月で10㎏程痩せました。

これは、ゴボウ茶だけの効能や結果ではない為、ゴボウ茶凄すぎるとは

良いけれませんが、半年後の健康診断で高血糖値が正常値に戻りましたので

高血糖に対して一定の効果はあると言えると思います。

今更ですが、生活習慣病やメタボが気になる方は、市販でもゴボウ茶は販売されていますので

過去の私の様にゴボウ茶を水筒に入れて持ち歩くのも良いかと思います。

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