何だか、出勤して間もなく
お腹がグーグーなって少し恥ずかしいななんて思っていました。
朝ごはんも食べて、お腹がすいている訳でもないのに
なぜだか、頻繁にお腹がグーグーなるんです。
急な変化や異常が現れたらグーグルさんに聞くのが一番との事で
早速、検索しました。
お腹がなる事は腸がしっかりと働いているので良い事。
決して悪い事ではない。
これを見て、ほっと安心。
そして、早食いで空気も一緒に飲み込むと
お腹がなりやすい。。。。。
あ、これか。
最近、忙しくてお昼ご飯も流し込む様に急いで食べる。
夜も家に帰ってから急いで食べて自分のプライベートの時間を確保していました。
原因は、早食いと判明しました。
不思議なもんで、早食いを意識してゆっくりしっかり噛んで食べる事にしました。
そしたら、食事の量も減ったしお腹のグーグーなるのもすぐに止まりました。
早食いを始めて、すぐにお腹が頻繁に鳴くようにならなかったので
気付かなかったけど、異常が出始めたら調べて実行すると
すぐに効果が出たりする。
お腹が急にグーグーなる様になったら
まずは早食いを疑っても良いかも知れない。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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