急にお腹が鳴る様になったら

何だか、出勤して間もなく

お腹がグーグーなって少し恥ずかしいななんて思っていました。

 

朝ごはんも食べて、お腹がすいている訳でもないのに

なぜだか、頻繁にお腹がグーグーなるんです。



急な変化や異常が現れたらグーグルさんに聞くのが一番との事で

早速、検索しました。

 

お腹がなる事は腸がしっかりと働いているので良い事。

決して悪い事ではない。

 

これを見て、ほっと安心。

 

そして、早食いで空気も一緒に飲み込むと

お腹がなりやすい。。。。。

 

あ、これか。

 

最近、忙しくてお昼ご飯も流し込む様に急いで食べる。

夜も家に帰ってから急いで食べて自分のプライベートの時間を確保していました。

 

原因は、早食いと判明しました。



不思議なもんで、早食いを意識してゆっくりしっかり噛んで食べる事にしました。

そしたら、食事の量も減ったしお腹のグーグーなるのもすぐに止まりました。

 

早食いを始めて、すぐにお腹が頻繁に鳴くようにならなかったので

気付かなかったけど、異常が出始めたら調べて実行すると

すぐに効果が出たりする。

 

お腹が急にグーグーなる様になったら

まずは早食いを疑っても良いかも知れない。



 

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