糖質ゼロやカロリーオフが健康に良いみたいな商品が良くありますが
味は通常の商品に対して劣らないよみたいな事を売りにはしていますが
それって本当に健康なのか疑問に思います。
糖質ゼロやカロリーオフで味そのままって事は、人工物が沢山含まれているか
遺伝子組み換えの原料を使用しているって事ではないかと思う。
遺伝子組み換えや添加物が体に悪い等々言われている中で、糖質ゼロやカロリーオフだから
沢山飲み食いしても大丈夫って事はないんじゃないかと思う。
他にもにおわない納豆等、納豆のにおいが苦手な人でも健康に良い納豆を食べようみたいなのも
やはり遺伝子組み換えのマメもしくは納豆菌を使用しているもしくは何らかの添加物でにおいを消しているに他ならない。
そもそも、現在も問題は食べすぎ飲みすぎだと言う事。
食べ物そのものが悪いのでなく、消費するカロリーよりも補充するカロリーの方が高いと言う事。
また、何時でも食べる事に困らないので常に腸が消化し続けなければならず休む暇がないと言う事
脂肪分を多く含む食材をたくさん食べるから腸にこびりつく事により腸が不健康になっているって事。
であるならば、一日一食もしくは二食に減らすのが一番健康だったりする。
カロリーオフや糖質ゼロや匂わないなんてモノを食べるのではなく、自然な食材で作った
健康的な食べ物や飲み物を飲食する方が健康に良い。
私自身、朝は野菜スープ/昼ごはん抜き/夜は食べたいだけ食べる生活を一か月継続していますが
やはり体調はかなり良く疲れにくくなりました。また、不思議と以前よりも冷静でいられるので
仕事の効率も上がっている事が実感出来ています。
人間ってどうしても誘惑に勝てないところがあるので、糖質ゼロとかカロリーオフだから良いかなんて事で負けてしまう事が多いかも知れませんが、それが健康だとは限らず、逆に悪さをする可能性もあるので、糖質ゼロとかではなく普通のモノを美味しくいただくが、量を減らすのが一番健康的なのではないかと思います。
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