花粉症の季節になって苦しんでいる方も多いかと思います。
私の妻と息子も花粉症で苦しんでいますが、なぜだか私だけが花粉症に苦しめられていません。
過去は花粉症で苦しんでいたのですが、今年は不思議となんともありません。
小麦はアレルギーになりやすいからグルテンフリーにした方が良いなんて言われています。
ただ、食べ物に関するアレルギーは人それぞれなので一概には言えないと私は思います。
しかしながら、コメ文化圏である日本人や東南アジア系の人は免疫力が低い事は言われており
8割近くの人はアレルギー反応があると言われているので、8割近くの人には当て嵌まるとは言えます。
欧米人でも1割から2割は、アレルギーの人がいる様なので欧米人だから東洋人だからと言った事も100％当てはまるとは言い切れないと思います。
アレルギーには、花粉症だけでなくアトピーやダストアレルギー等
様々なアレルギーがあります。
その要因が100％グルテンにアルトは言い切れませんが、薬やサプリは一時的な症状緩和でしかないので思い切って小麦を主にした食べ物（パン、麺類等）を控えてみる事をお勧めします。
ほとんどの人が継続してグルテンフリーを心掛ける事によりアレルギー反応が緩和される可能性が
非常に高いです。
他の食べ物でも色々なアレルギーがあり、症状によって控えるべき食べ物は違ってくるかも知れませんが、薬やサプリではアレルギーは治りません。
治すのはあくまでも自分の身体であり、体内に取り入れた特定の食べ物が身体に合わずに拒否反応を起こしてアレルギー反応となっているので、何かをやめると言う事は非常に有効的な手段だと思います。
最期にグルテン摂取を控える事は8割近い日本人には花粉症等のアレルギー反応を緩和するのに有効的な手段であると個人的には思いますので、花粉症が酷い方は試してみる価値は非常にあると思います。
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