ダイエットにサプリメントを摂取する方がおられます。
私の友人にもダイエット用のサプリメントを飲んでいるから唐揚げ等の油物を食べても大丈夫なんて言って食事の内容を気にしないって方もおられます。
それってダイエットに効果があっても健康面を考えるとどうかと思います。
ダイエット用のサプリメントって結局のところは脂肪の吸収を抑えるモノが中心でいっぱい食べても栄養を吸収させないって事なので、体に悪そうですが、健康食品だから副作用が無いとの事です。
ただし、体に合わない場合は下痢や嘔吐の症状が出るとの事です。
下痢や嘔吐をする様なモノを健康食品と謳って副作用が無いなんて呼んでも良いのか疑問が残ります。
結局のところ、楽してサプリメントで痩せようと思っても継続しなければならないのでお金も掛かります。
せっかく食べた栄養素も吸収されずに排出されるので、健康に必要な栄養素まで吸収されない可能性もあります。
栄養素を吸収させないと言う事は健康食品ではなく化学的な物質が含まれています。
ベットボトルのトクホの飲料もビタミンC等の名目で何かが混ざっています。勿論腐らない様に防腐剤は含まれているとは思いますので、疑問も残ります。
結局のところ、ダイエットに必要なのは健康に痩せるための習慣が必要となり特定の健康食品や食べ物を食べれば良いと言うモノでは無いと思います。
食べ過ぎているならば食べる量を減らす。
胃腸にも休息を与える。
適度な運動をする。
それしか無いと思います。
さもなくば、健康を損なうリスクがつきまとうと思います。
にほんブログ村
お勧め情報
仮想通貨投資をするならば、断然ビットポイントがお得です。
また、以下から登録し下記の紹介コードを使用し口座開設をされますと
もれなく1000円分の仮想通貨が貰えます。また、アプリにて一回以上取引をすると
更に1000円分の仮想通貨が貰えます。
口座開設はこちらから
https://www.bitpoint.co.jp/lp/referral/? invitationCd=TWVMNGXBSG&afid=PaAKUxGd&argument=E4y65Xyx&dmai=a60e69a5d44eea
メールアドレスと携帯電話番号をご登録済みの方は、ログインして紹介コードをご利用ください
https://trades.bpj-ex.com/#/login
紹介コード：TWVMNGXBSG
ポイ活するなら、モッピーがお得
セミナーを受けるだけで5万円とか住宅販売の見学に参加するだけで1万円等
無料で高額を手にするチャンスが沢山あります。
行動しないと損しちゃいます。
下記のURLから登録すると300ｐ（300円分）が貰えます。
https://pc.moppy.jp/entry/invite.php?invite=jEMeA185
紹介コードは以下をしてください。
jEMeA185
TIKTOKで視聴するだけで稼ぐ方法は以下のURLからTIKTOK LITEをダウンロードするだけ
https://lite.tiktok.com/t/ZSNDLMuBY/
しかも、TIKTOK及びTIKTOK LITEをダウンロードした事が無ければ、ダウンロードするだけで
4000円分のポイントが貰えます。
みんなの銀行の口座開設で1000円プレゼント
公式サイト：https://web.minna-no-
ダウンロード：https://app.adjust.com/
紹介コード：jIjsPdmP
口座開設をしたその日から1000円は使用可能です。
第一生命NEOABNKは、アプリをダウンロードして免許書さえあれば、簡単に口座開設出来ます。
しかも口座開設したら1500円貰えますし、紹介すれば一人につき1500円が更に貰えます。
確実に稼げる第一生命NEOBANKは口座開設しないと損ですね。
https://www.netbk.co.jp/contents/cmp/20231201_002172/
紹介コード：oFevSh1
メリットと言えば、スマホアプリで銀行サービスを受ける事が出来る様になるので非常に便利です。
また、定期預金の金利も1年間0.2％ 5年で0.4％とよく手数料も安くなっています。